Vi har vært på besøk hos Volvat Medisinske Senter for å få gode reiseråd og vaksine. Ingen liker sprøytestikk, men får du mange nok blir det en vane.
Vi har tatt motet til oss, og oppsøkt nålestikk på Volvat
Medisinske Senter i Bergen. Dette går vi “frivillig” til for
å vaksinere oss mot sykdommer som kan dukke opp langs ruten. Vi har gruet
oss lenge, og det var med en ikke ubetydelig angst og spenning vi dro til vårt
første møte. Timen var bestilt til januar, men Volvat instisterte
på at vi måtte komme før jul. Dette var helt nødvendig
hvis vi skulle rekke å ta alle vaksinene før avreise. En av dem
(Hepatitt A og B), skal nemlig tas i en serie på tre sprøyter over
6 måneder.
Før vårt første besøk slo vi opp i leksikon for
å finne ut hva vaksine egentlig er. Det var litt ufyselig å oppdage
at vaksine er laget av smittestoffer fra den sykdommen den skal beskytte mot.
Tenk at disse smittestoffene skal sprøytes inn i kroppen! Vaksine bygger
på prinsippet om at når kroppen først har vært utsatt
for en infeksjon, vil den som regel bli uimottakelig for et nytt angrep fra
den samme sykdommen. Kroppen er blitt immun.
Bilturen til Volvat var preget av alvor. Alle grudde seg til
skumle nålestikk som helt sikkert ville gjøre skrekkelig vondt.
Mamma Tina har har noe som ligner
på fobi mot alt som heter stikk.
Men, man skal jo gå foran med et godt eksempel, så hun meldte
seg frivillig til å ta sprøyten som førstemann. Skjelvingen
i bena nesten under kontroll, joda dette skal gå bra. En hånd
å holde i så skal vi nok komme gjennom dette. Sa jeg holde
i? Klipe i er nok mere betegnende.
Anja (7) ville vise at hun var modigere en mamma, og går kjekt frem
til damen med 
nålen. Jovisst gruer hun seg, men “det er greit
å få det overstått” sier hun litt veslevoksent. Oda
(11) har heller ingen problemer. Litt blek om nebbet, men ellers alt under
kontroll. Damen med nålen ber henne om å telle til ti for å
avlede litt oppmerksomhet. Når hun kommer til ti er sprøyten
for lengst tatt ut. Dette
var jo ingenting å grue seg til, men det var en lettelse å
være ferdig. Vel, vel, ferdig og ferdig… Vi har jo enda mange sprøyter
igjen før vi er fullt vaksinert.
Leder for avdeling reisemedisin, Agnete Bråten (bildet)
og sykepleier Kari T. Åsen gir oss verdifulle råd i forbindelse
med reisen til de fremmede
farvann.
- Det viktigste er å være bevisst på hva du putter
i munnen. “Kok det, stek det, skrell det – eller glem det”
er en enkel huskeregel som minner om at det meste av smitte kommer inn
i kroppen via mat og drikke. All mat bør være gjennomstekt,
dette gjelder spesielt farsemat. Vær forsiktig med salater, iskrem
og isbiter i drikken. Gå på spisesteder som ergodt besøkt.
På slike steder er det stor omsetning på maten . - Drikk kun vann fra flaske, og ikke fra den lokale kranen. Dersom du
likevel må drikke dette vannet må det kokes eller renses
først. Blir du syk med diare og feber må væsketapet
erstattes. Drikk i småmengder – ofte. Søk legevedblodig
diaré og feber som varer i mer enn 3-4 dager. - Du taper mye salt i svettenden første tiden i varmen. Få
i deg tilstrekkelig væske og salt. Etter hvert vil kroppen selv
regulere salttapet. - Det er også viktig å beskytte seg mot myggen. Den kan
bære med seg smitte som du ikke vil ha i kroppen. Når solen
går ned, eller når du er i mer fuktige innlandsklima er
det sjanser for at du blir et blodig herremåltid for myggen. Den
betaler gjerne for seg med en sykdom. Dersom du ikke ønsker å
være med på denne byttehandelen er det viktig at du beskytter
deg. Kle på deg. Naken hud må smøres med myggmiddel.
Vær obs på at norsk myggmiddel lett kan skylles eller svettes
bort. Derfor må du smøre deg inn ofte. Før du legger
deg må du dekke soveplassen med impregnert myggnetting. - Vær nøye med å vaske hendene dine.
- Du må ikke klappe eller stryke fremmede hunder.
- I de farvannene vi skal til er det rikelig med deilig sjøvann
å bade i. Dette er ufarlig, men dersom du skal bade i ferskvan
bør du tenke deg om. Her kan det lure mye smitte. Klorede svømmebasseng
er tryggere. - Men viktigst av alt er det å bruke sunn fornuft og følge
råd som gis. Det må ikke bli slik at “det er farlig
å reise, så vi blir heller hjemme”. Det venter masse
fantasiske opplevelser der ute, så reis og ha det fint!
Før Agnete og Kari kunne sette opp et vaksinasjonsprogram for
oss, måtte reiseplanen være klar. Vi ønsker ikke at
en manglende vaksine skal hindre oss i å ta spontane avstikkere
utenfor reiseruten. Filosofien vår er derfor; Heller en vaksine
for mye enn en for lite. Men Volvat applauderte ikke denne filosofien
helt ut. Vaksine settes kun når det er behov. En skal ta hensyn
til sykdommene som kan forekomme i de aktuelle områdene, men om
en skal sette en vaksine eller ikke må veies opp mot sannsynligheten
for å bli smittet. Ut fra dette anbefalte de vaksiner mot
- Polio
- Difteri/Tetanus
- Hepatitt A
- Hepatitt B
- Tyfoid
- Gulfeber
- Eventuelt Dukoral mot diaré
I tillegg kan vi forebygge Malaria med tabeletter. Tabelettypen finnes
i fire varianter, avhengig av hvor vi skal. Vi bør også vurdere
å beskytte oss mot Reisediaré som forebygges med drikkevaksine.
Vaksinen hjelper til en viss grad, men det viktigste her er en god håndhygiene.
Vaksinen har en virkning begrenset til ca 3 måneder. Å skaffe
medisiner underveis er i følge Volvat ikke alltid like lett.
Vær oppmerksom på at gulfebervaksinering skal dokumenteres
i form av et internasjonalt vaksinasjonsbevis.
Uten dette beviset kan vi risikere å ikke komme inn i enkelte land
eller bli tvunget til å vaksinere oss der og da.
Volvat har også foreslått innhold i et reiseapotek
som bør være med på en reise til fremmede områder.
På Utenriksdepartementet sin side Reiseinformasjon
og reiseråd finner du informasjon om ulike land og opplysning
om hvilke sykdommer som kan forekomme der. En litt mere omfattende informasjonsmengde
finner du på CIA sine sider, The
World Factbook. Ta kontakt med Volvat
Medisinske Senter dersom du planlegger en reise til utlandet og du
er usikker på utbredelse av sykdommer, symptomer, forebygging med
mer.